No meu trabalho é estar 8h00 diárias sentada ,custa-me imenso por vezes nem me apetece tomar nada e até vou tomar um carioca de limão ao café aqui pertinho só para caminhar um pouco.
Não nos apercebemos e com o passar dos anos vamos criando uma posição um pouco torta dá-nos um clic e lá nos endireita-mos mas depois inconscientemente lá estamos novamente torta, que o digam as minhas costas que ultimamente bem tenho ressentido.
Por aqui estou na mesma... é que como não fumo nem bebo café pior menos vezes me levanto!
ResponderEliminarbjssss
Já somos duas Mel ,nem fumo nem bebo café por isso é que são poucas as vezes que me levanto :)
EliminarTambém passo muitas horas sentada e a minha coluna já se vai queixando , felizmente posso ir estincando o esqueleto de vez enquando :)
ResponderEliminarera assim que estava agora, a ler o teu post: clic e endireitei-me!
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